retrouver le meilleur de soi en douceur

retrouver le meilleur de soi en douceur

livres intéressants


Bibliographie

une petite liste de livres intéressants :

 

- JON KABAT ZINN : où tu vas, tu es, j'ai lu

Jon Kabat Zinn, docteur en biologie moléculaire et fondateur de la clinique de réduction du stress, présente dans ce livre sous forme d'articles avec des exercices, les points sur lesquels porter son attention pour commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour réduire son stress

 

- La preuve du paradis, Docteur Eben Alexander

Le docteur Eben Alexander, neurochirurgien parle de son expérience de mort imminente

 

- l'aventure intérieure, se libérer de sa souffrance et réaliser sa vraie nature, DARPAN

Darpan parle des étapes de libération des souffrances et de passage à un autre niveau de conscience de soi et de la vie

 

le miracle oublié, Deepak CHOPRA

Endocrinologue, spécialiste de l'ayurveda, le Dr Chopra donne des pistes pour entrer de nouveau dans ce qu'il appelle "le processus de la vie" et son mystère en demandant en conclusion " répondriez vous à un des mystères les plus profonds de la vie par des banalités ?"

un livre plein de pistes pratiques et d'exemples

 

le corps quantique, Deepak CHOPRA

Dans ce livre, le médecin décrit les expériences avec ses patients, bien au delà de ce que l'on peut attendre rationnellement du fonctionnement du corps ou de ce que nous croyons en savoir

 

J'ai perdu mon job et ça me plait, Lilou MACE

Lilou Mace décrit dans ce livre les étapes qu'elle a traversé après la perte de son emploi pour se repositionner autrement dans le courant de la vie et voir cette perte d'emploi comme une opportunité à aller vers ce qui l'habite vraiment, à aller vers le vaste... je vous invite à aller voir les vidéos de Lilou Mace qui fait des entretiens avec personnes en recherche

par exemple :

 

Femmes si vous saviez, hormones, ménopause, ostéoporose, comment rester jeune naturellement, Ed DE Guibert

Professeur Henri Joyeux

Le professeur Joyeux, cancérologue, dans ce livre présenté sous forme de questions réponses présente ses réponses sur les traitements hormonaux actuels et les alternatives possibles. L'éditeur précise que cet ouvrage a pour but de participer à l'information sur ces sujets afin que chacun puisse choisir en conscience.

 

La sculpture du vivant, le suicide cellulaire ou la mort créatrice, Jean Claude Ameisen, Ed Seuil

Voilà un livre magnifique qui m'a passionné : Jean Claude Ameisen, médecin chercheur, professeur à l'INSERM nous décrit une nouvelle vision du milieu cellulaire et de "l'apoptose" qui est la capacité des cellules à s'autodétruire (le suicide cellulaire) : cette apoptose n'intervient pas dans n'importe quelle condition, mais s'inscrit dans une globalité, des échanges entre cellules, une "intelligence" du vivant qui se construit et se déconstruit. Je n'ai pas pu m'empêcher de penser à JM Pelt qui parle aussi des communications entre plantes, et de la subtilité des interactions entre elles.

 

Ces maladies crées par l'homme, comment la dégradation de l'environnement met notre santé en péril, Professeur Dominique Belpomme, Ed Albin Michel

S'attaquer à la cause où à l'effet ? c'est bien la question que pose le Professeur Belpomme à travers ce livre. Les cancers augmentent, en particulier chez l'enfant, on soigne le cancer certes, mais notre milieu nous expose à des molécules chimiques, des perturbateurs endocriniens, pollutions atmosphériques, conservateurs qui ont des effets par eux mêmes et par leurs diverses combinaisons, entraînant des modifications sur les animaux (oestrogénisation) et sur les humains bien sûr. Où en est la santé publique dans ce domaine, l'impact de l'environnement est il assez pris en compte dans les pathologies humaines en augmentation ?

Pourquoi vieillir quand on peut faire autrement ? le secret de la forme physique, Docteur Siffredi, ed Tredaniel

Le docteur Siffredi, osthépathe acupuncteur nous présente là un livre très sympathique, clair, bourré de conseils pratiques et d'exercices simples à faire pour se maintenir en bonne santé avec la réflexion de ce praticien qui s'est frotté à la médecine chinoise, au hara, et aux "portes" vertébrales décrites par la médecine chinoise.

Le corps a ses raisons que la médecine ignore,

comment l'alimentation et la digestion influent sur notre vie quotidienne, Docteur Pourtalet

Exploration passionnante de notre "deuxième cerveau", comment notre état intestinal joue sur la totalité de notre santé y compris sur des pathologies qui semblent éloignées (arthrose) 

 

 


21/07/2013
0 Poster un commentaire