retrouver le meilleur de soi en douceur

retrouver le meilleur de soi en douceur

c'est quoi le bonheur ?


faisons travailler notre "muscle du bonheur"

vous connaissiez les séances de muscu pour les abdos ?

et bien voilà de nouveaux muscles à travailler : ceux du bonheur...

nourrir le positif (sourire), faire du sport, et méditer (donc prendre du recul) voilà les 3 ingrédients que donne Katherine

le bonheur ça s'apprend +1

 


27/08/2013
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Etienne Jalenques parle du bonheur

Etienne Jalenques parle du bonheur...

 

 


14/07/2013
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le bonheur n'est pas une capacité programmée mais le fruit d'un travail

Ce n'est pas moi qui le dit, c'est Shawn Achorn ancien prof de psycho à Harvard. Je vous résume : "il faut entrainer le cerveau à positiver", le bonheur est le fruit d'un travail... les thérapeutes transpersonnels disent qu'il nous faut apprendre à transformer nos émotions négatives, nos comportements négatifs, nos croyances, notre énergie négative en positif à travers un processus répété et constant vers une conscience plus élevée et vaste, et dans les traditions spirituelles, ça s'appelle une "sadhana", une purification de l'esprit, du coeur... c'est donc vrai, alors ? 

Et alors à peine je finis cet article que je trouve la video de témoignage... link

 


14/07/2013
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Bertrand Vergely, le bonheur comme miracle et comme vertu


14/07/2013
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